AnasayfaFirma Rehberi Hal RehberiSeri ilan Foto Galeri Web TV RssYazarlarE-GazeteWebmailİletişim 21 Ocak 2018 Pazar 16:16
MANŞETGÜNCELEKONOMİPOLİTİKAEĞİTİM SAĞLIKKÜLTÜR-SANATSPORBİLİM VE TEKNOLOJİMAGAZİN
ANTALYA AKSEKİ AKSU ALANYA DEMRE DÖŞEMEALTI ELMALI FİNİKE GAZİPAŞA GÜNDOĞMUŞ İBRADI KAŞ KEMER KEPEZ KONYAALTI KORKUTELİ KUMLUCA MANAVGAT MURATPAŞA SERİK BURDUR AĞLASUN ALTINYAYLA BUCAK ÇAVDIR ÇELTİKÇİ GÖLHİSAR KARAMANLI BURDUR KEMER TEFENNİ YEŞİLOVA ISPARTA ISPARTA AKSU ATABEY EĞİRDİR GELENDOST GÖNEN KEÇİBORLU SENİRKENT SÜTÇÜLER ŞARKİKARAAĞAÇ ULUBORLU YALVAÇ YENİŞARBADEMLİ FETHİYE SEYDİKEMER

ANTALYA HAVA DURUMU
ANKARA

T.C.M.B. DÖVİZ KURLARI
Alış : 3.7777
Satış : 3.7845
Alış : 3.4052
Satış : 3.4278
Alış : 2.3572
Satış : 2.3880



 
GEBELERE BESLENME EĞİTİMİ
 
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi tarafından düzenlenen Gebe Okulu, anne ve baba adaylarına verdiği özel eğitimle dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Okul, geçtiğimiz hafta diyetisyen Aysun Yurdakul’u ağırladı.
 
 
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi tarafından düzenlenen Gebe Okulu, anne ve baba adaylarına verdiği özel eğitimle dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Okul, geçtiğimiz hafta diyetisyen Aysun Yurdakul’u ağırladı.
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi verdiği Gebe Okulu, eğitimiyle anne ve baba olmaya hazırlanan ebeveynlerin yardımına koşuyor. Anne adaylarının eşleriyle de katılabildiği eğitimde adaylar önce doğum koçu eşliğinde yeni doğan bakımı hakkında bilgilendi. Katılımcılar daha sonra Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Diyet ve Beslenme Bölümü’nden Diyetisyen Aysun Yurdakul’un beslenme önerilerini dinledi.

“MEYVENİN KENDİSİNİ YİYİN”
Hamilelik süreci boyunca katılımcılara beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Aysun Yurdakul, “Bir bardak portakal suyu için aşağı yukarı 2 adet meyveyi sıkarız. Bu nedenle de taze sıkılmış meyve suyu yerine hamilelerimize meyvenin kendisini 1 porsiyon olarak tüketmelerini öneriyoruz. Kramplarınız için de magnezyum açısından zengin ıspanak ve pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeleri önermekteyiz. Bunun yanı sıra taze fasulye, ay çekirdeği, badem de ciddi anlamda magnezyum barındıran bir besin” dedi.

GAZ SIKINTISINA REZENE ÇAYI
Doğumdan sonra annenin gaz yapıcı yiyeceklerden uzak durması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Yurdakul, “Süt getiren yiyecek gruplarının birçoğunun gaz yapıcı özelliğe sahip olduğunu görmekteyiz. Süt gelmesi için kuru hurma, yumurta, et, tavuk, balık, iyi pişmiş sebze yemekleri ve bol miktarda dere otlu yeşil salata önermekteyiz. Bunun dışında bol su içmeniz gerekmekte. Gaz sıkıntısına rezene çayı da olumlu fayda sağlamaktadır. Ayrıca şekersiz lohusa şerbeti de hem sütü arttırır hem de gaz şikayetini azaltır” diye konuştu.
 
 
 
01 Mayıs 2014 Perşembe - 14:19
8653 Kere Okundu
 
SAGLIK HABERLERI
STRES ÜLSER VE MİDE...
Memorial Antalya Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü'nden Doç.Dr. Serdar Akça Stresin Ülser...
Yalnızdam Köyü Kavşağında Alkollü ...
Antalya’nın Elmalı İlçesi Yalnızdam Köyü yol kavşağında meydana gelen kaza...
Bulut Işıklar’da Esnafla Buluştu... ...
Ak Parti Muratpaşa Belediye Başkan Adayı Cihan Bulut vatandaşla buluşma...
ANTALYA'DA BEYAZ EYLEM ...
Antalya'da hekimler, Tam Gün Yasası ve Performansa Dayalı Ücret Uygulamasını...
ELMALI DEVLET HASTANESİ'NE GENEL ...
Elmalı Devlet Hastanesi'ne atanan Genel Cerrahi Uzmanı Kadir Kumbul göreve...
Bir Yılda 1 Milyon ...
Bir Yılda 1 Milyon 290 Bin 937 Muayene ...

Ahmet Avcı
Dört Mumun Hikayesi
İDRİS ÖZCAN
SON TAHLİLDE ELMALI
ZAKİR GÜRER
ÖTERSE İYİ DÜDÜK !
HÜSEYİN DENİZ
BAYRAĞIMIZA GÜZELLEME
MUHAMMET TAŞAN
ŞEHİTLERİN HAYKIRIŞI
2010 - 2013 © batiakdeniz.com Tüm Hakları Saklıdır. Hiç bir bilgi ve resim kaynak gösterilmeden kopyalanamaz. yazılım : webustasi.com